夕食を酵素ドリンクにしてしまう

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1.酵素を使ったダイエット方法
酵素減量のやり方で一番効果的なのは、夕食を酵素ドリンクにしてしまうという生活をひと月以上はおこなうことです。
理想とする体重まで減らすことができても、突然に元の食生活に戻してしまうのではなく、摂取するカロリーを低めにした消化しやすい食事にします。
酵素減量をおわりにしても体重計に毎日乗ることで、リバウンドに注意しつづけることが重要なことです。
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5月 14th 2015 ダイエット方法

千年酵素の成分

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酵素サプリメントには、様々なものがあり、それぞれ成分や特徴が異なっています。酵素サプリメントは粒状のものが多いですが、中には顆粒タイプのものも存在しています。顆粒タイプの酵素サプリメントで多くの人に選ばれているものに千年酵素があります。千年酵素の成分はどのようになっているのでしょうか。千年酵素の成分は、厳選された109種類の野菜や果物、野草類などを発酵熟成させた植物発酵エキスが多く含まれています。使われている野菜には、たまねぎ、にんじん、ほうれん草、モロヘイヤ、キャベツなどがあります。果物には、いちじく、みかん、パイナップル、グレープ、メロンなどがあります。野草類には、よもぎ、どくだみ、うこん、アロエ、たんぽぽの根、クコの実などがあります。他には、大豆、黒豆、いんげん豆といった豆類、しいたけなどのきのこ類などが含まれています。これらに加えて、難消化性デキストリン、抹茶粉末、ビール酵母、ウコンエキスの粉末、ビタミンB1含有酵母、緑茶エキスの粉末といった、植物発酵エキスに含まれている酵素や栄養素の効果を更に高めるような成分になっています。

5月 1st 2015 運動