酸素とは元々人の体の中にあるもの

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1日3食の中で、何食かをかわりに酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットのやり方です。

例えば、夜ご飯だけかわりに酵素ドリンクにしたり、朝以外だけ置き換えてもかまいません。

ただし、急に3度の食事全てを酵素ドリンクに置き換えるのは要注意です。
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3月 21st 2015 運動